아르기닌 복용법과 효능과 부작용

아르기닌을 어떻게 복용을 해야 하는지 알고 계신가요? 어떤 효능과 잘못 먹었을 때 나타나는 부작용에 대해서 알고 아르기닌을 복용하셔야 합니다. 운동을 하는 사람들이 요즘 즐겨 먹는 영양제라 너도 나도 먹고 있지만, 오늘 아르기닌에 대해서 한번 알아봅시다. 아르기닌이란? 아르기닌이란 비필수 아미노산 중 하나로, 간기능 장애의 보조치료제나 고요산혈증과 같이 우리 몸에 준필수 아미노산입니다. 아르기닌은 우리 몸의 독성 암마니아를 배출하도록 돕고, 혈관의 피를 이동하게 하는 산화질소를 생성하기 때문에 운동 후 빠른 피로해소를 도와주고, 또 간기능 장애의 보조 치료제로 체내의 독소와 회복에 도움이 되기 때문에 운동하시는 분들에게 많이 사랑받고 있는 영양제가 되었습니다. 아르기닌 섭취 대상자 아르기닌은 운동을 하는..
생활건강 2023. 4. 17. 14:09
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